Si eres mamá y estás leyendo este post, a lo mejor sabes de qué estamos hablando, y es que el descanso durante el embarazo es algo muy importante. En los meses de duración del embarazo se producen muchos cambios fisiológicos y hormonales, estos originan trastornos del...
Nos encontramos en pleno período navideño, fechas en las que es muy fácil caer en excesos, comida por aquí, cena por allá, cañas con los amigos, tabaco, salir de compras mientras vemos las luces de Navidad y notamos el frío del invierno, en definitiva, un cambio en la...
Hace años era prácticamente impensable poder conseguir dormir gracias a un teléfono móvil, en la actualidad es posible gracias a diferentes aplicaciones (apps) que tienen como objetivo ayudarnos a conciliar mejor el sueño. A continuación te detallamos algunas de estas...
¿Te suenan algunas de estas expresiones? Muchas veces las escuchamos ya que forman parte de nuestro "diccionario" cotidiano del descanso, pero, ¿realmente sabemos su significado o de dónde provienen? Algunas de ellas son las siguientes: Dormir como un tronco: ¿Te...
En Naturalia & Poligón sabemos de la importancia que tiene para todas las personas el poder estar descansadas como expertos fabricantes de equipos de descanso, en este post hablamos de consejos para tener un buen descanso. El sueño es un elemento clave de nuestras...
