Resultados para: trastorno insomnio
Cómo combatir el insomnio postvacacional

Cómo combatir el insomnio postvacacional

Hoy ha vuelto la rutina para muchos de nosotros/as y es posible que nos resulte complicado combatir el insomnio postvacacional aunque pueda parecer lo contrario. Una vez que hemos disfrutado de unas merecidas vacaciones, volvemos a los horarios de trabajo, nos...

Trastornos del sueño más comunes

Trastornos del sueño más comunes

Entre los trastornos del sueño más frecuentes están el insomnio, la apnea del sueño y el síndrome de las piernas inquietas. El sueño es una de las necesidades más importantes que tenemos todos los seres humanos. Algunos estudios demuestran que la mitad de la población...