Résultats pour : trouble de l’insomnie
Comment lutter contre l’insomnie après les fêtes ?

Comment lutter contre l’insomnie après les fêtes ?

Aujourd'hui, la routine est revenue pour beaucoup d'entre nous et il est possible que nous ayons du mal à lutter contre l'insomnie d'après-vacances, bien que cela semble être le contraire. Après des vacances bien méritées, nous reprenons nos horaires de travail, nous...

Les troubles du sommeil les plus courants

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Parmi les troubles du sommeil les plus courants figurent l'insomnie, l'apnée du sommeil et le syndrome des jambes sans repos. Le sommeil est l'un des besoins les plus importants de tous les êtres humains. Certaines études montrent que la moitié de la population ne...