Hace años era prácticamente impensable poder conseguir dormir gracias a un teléfono móvil, en la actualidad es posible gracias a diferentes aplicaciones (apps) que tienen como objetivo ayudarnos a conciliar mejor el sueño. A continuación te detallamos algunas de estas...
¿Te suenan algunas de estas expresiones? Muchas veces las escuchamos ya que forman parte de nuestro "diccionario" cotidiano del descanso, pero, ¿realmente sabemos su significado o de dónde provienen? Algunas de ellas son las siguientes: Dormir como un tronco: ¿Te...
¿Alguna vez has hablado durante el sueño? La somniloquía es una parasomnia referida al hablar en voz alta durante el sueño. Generalmente suelen ser frases cortas o palabras sueltas, inconexas, carentes de sentido y difíciles de entender, incluso podemos tener hasta...
A diario terminamos cansados, por este motivo debemos tener un buen descanso, pero...¿conocemos el número de horas que debemos dormir? En muchas ocasiones, por motivos familiares, trabajo, estudios, etc. decimos que qué poco hemos dormido, ayer me tenía que haber ido...
En Naturalia & Poligón sabemos de la importancia que tiene para todas las personas el poder estar descansadas como expertos fabricantes de equipos de descanso, en este post hablamos de consejos para tener un buen descanso. El sueño es un elemento clave de nuestras...
