Si sufres de insomnio o te desvelas por las noches, este truco te puede ayudar.⠀⠀⠀ Actualmente el insomnio afecta al 15% de la población española, duplicándose en los últimos 20 años.⠀⠀⠀ Los problemas de sueño hacen que no podamos dormir lo suficiente, y por tanto,...