1. Inicio
  2. descanso reparador
Resultados para: descanso reparador
¿Es bueno dormir sobre un colchón en el suelo?

¿Es bueno dormir sobre un colchón en el suelo?

En ocasiones, especialmente en vacaciones, buscamos soluciones para dormir ante el poco espacio en segundas residencias y la llegada de familiares, amigos o invitados, y pensamos si es bueno dormir sobre un colchón en el suelo. Colocar un colchón en el suelo puede...

El limón, fiel compañero de sueños

El limón, fiel compañero de sueños

Si sufres de insomnio o te desvelas por las noches, este truco te puede ayudar.⠀⠀⠀ Actualmente el insomnio afecta al 15% de la población española, duplicándose en los últimos 20 años.⠀⠀⠀ Los problemas de sueño hacen que no podamos dormir lo suficiente, y por tanto,...