{"id":234398,"date":"2022-05-09T12:36:30","date_gmt":"2022-05-09T10:36:30","guid":{"rendered":"https:\/\/poligon.es\/le-vampirisme-ce-quil-est-et-comment-il-nous-affecte\/"},"modified":"2022-05-09T12:36:30","modified_gmt":"2022-05-09T10:36:30","slug":"le-vampirisme-ce-quil-est-et-comment-il-nous-affecte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/poligon.es\/fr\/le-vampirisme-ce-quil-est-et-comment-il-nous-affecte\/","title":{"rendered":"Le vampirisme : ce qu’il est et comment il nous affecte"},"content":{"rendered":"

Avez-vous d\u00e9j\u00e0 entendu le terme \u00ab\u00a0vamping\u00a0\u00bb ? Peut-\u00eatre pas, mais vous en avez peut-\u00eatre fait l’exp\u00e9rience. Il s’agit d’un ph\u00e9nom\u00e8ne de plus en plus courant qui a des effets n\u00e9gatifs sur la sant\u00e9 des adolescents et des jeunes. <\/p>\n

<\/b>De nombreuses personnes restent \u00e9veill\u00e9es jusqu’au petit matin, coll\u00e9es \u00e0 leur t\u00e9l\u00e9phone portable, leur tablette ou leur ordinateur, soit pour discuter avec leurs amis et leur famille, soit pour surfer sur Internet, ce qui r\u00e9duit consid\u00e9rablement leur temps de sommeil<\/strong>. Cette mauvaise habitude est connue sous le nom de \u00a0\u00bb vamping<\/strong>\u00ab\u00a0. <\/p>\n

Dans le cas des adultes<\/strong>, avant de s’endormir, ils passent calmement en revue les derni\u00e8res nouvelles de la journ\u00e9e.
\n<\/span><\/p>\n

Le terme\u00ab\u00a0vamping<\/strong>\u00a0\u00bb vient de l’union des mots vampire<\/strong> <\/em>et texto<\/strong>.<\/em> Certains facteurs comme le stress, l’anxi\u00e9t\u00e9, les soucis en tout genre, peuvent nuire \u00e0 notre sommeil et sont difficiles \u00e0 combattre, mais une autre mauvaise habitude comme le vamping<\/strong> est entre nos mains et nous pouvons l’\u00e9viter. L’Association espagnole de p\u00e9diatrie Association espagnole de p\u00e9diatrie<\/strong><\/a>affirme que pendant la nuit, le risque d’\u00eatre victime de diff\u00e9rents types de harc\u00e8lement en ligne, tels que la cyberintimidation (harc\u00e8lement num\u00e9rique), le grooming (contact avec des adultes \u00e0 des fins sexuelles) et le sexting (\u00e9change de photos \u00e0 contenu \u00e9rotique), est plus \u00e9lev\u00e9.<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Pourquoi les jeunes s’adonnent-ils au vamping ?<\/strong><\/p>\n

– Manque de temps pour socialiser avec des amis ou des partenaires. – Ils cherchent \u00e0 faire partie d’un groupe. – Ils souhaitent avoir une certaine intimit\u00e9 sans surveillance parentale en envoyant des sextos.<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Cons\u00e9quences du vamping :<\/strong><\/p>\n

– Troubles des habitudes de repos, qui peuvent entra\u00eener des probl\u00e8mes d’insomnie \u00e0 moyen ou long terme. – D\u00e9pression et anxi\u00e9t\u00e9. – Prise de poids en raison d’un besoin accru de manger des aliments riches en graisses et en sucres. – Changements d’humeur dus \u00e0 la modification des horaires de repos.<\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Conseils pour \u00e9viter le vamping :<\/strong><\/p>\n

– Laissez le t\u00e9l\u00e9phone portable \u00e0 une certaine distance du lit. – Limitez l’utilisation de la technologie \u00e0 une certaine heure de la nuit, par exemple apr\u00e8s le d\u00eener. – Les adultes doivent contribuer \u00e0 \u00e9viter le vampirisme en donnant l’exemple d’une consommation responsable.<\/span><\/p>\n

<\/b><\/p>\n

Nous esp\u00e9rons qu’apr\u00e8s avoir lu notre nouveau billet, vous et vos proches le mettrez en pratique et profiterez d’un repos sain \ud83d\ude42 .<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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