Les aiguilles de l’horloge peuvent être arrêtées si l’on veut, mais le passage du temps est inévitable. Nous consacrons plus d’heures à certaines activités ou tâches qu’à d’autres, mais… savons-nous combien de temps nous passons à dormir dans notre vie ?
L’espérance de vie en Espagne est de 82,9 ans en moyenne et il est courant qu’une personne dorme en moyenne 8 heures par jour.
Si nous prenons ces données comme référence pour connaître le temps que nous passons à dormir, nous obtenons un chiffre vraiment surprenant, ni plus ni moins que presque 28 ans, c’est-à-dire un tiers dans le calcul de notre vie, ou ce qui est le même, un quart de siècle que nous passons à repasser l’oreille.
Pour certains, c’est une perte de temps et pour d’autres, un plaisir, pour les goûts des couleurs, ce qui est clair, c’est que l’importance de se reposer sur un bon matelas n’est pas un non-sens, comme renouveler notre matelas tous les 10 ans comme le recommande l’Association espagnole du Lit (ASOCAMA).
Après avoir vu les données précédentes, plus d’un se demanderont « pourquoi je dors sur un matelas comme celui-ci », « j’ai honte qu’ils le voient », « j’aurais pu demander aux Trois Rois un matelas en latex ou en viscoélastique au lieu d’un drone de dernière génération », « je pense qu’il est temps de remplacer les matelas« .
Nous devons être clairs que se reposer sur un matelas de qualité est fondamental, parce que plus le matelas est bon, meilleur sera notre repos et notre santé.
Si nous comparons le temps que nous passons à dormir avec d’autres types d’occupations, nous constatons qu’une bonne nuit de repos se situe en deuxième position après « debout » ou avant « assis ».
Une fois que nous avons parlé de l’importance des matelas dans nos maisons et de l’entreprise qui nous a été demandée au fil des ans, la question pourrait être… peut-on ajouter l’achat d’un matelas à votre liste de résolutions du nouvel an ?
Bon repos pour 2019!